Elbe-Elster-Bibnet. Einfach schlank mit Aldi

Jahr: 2008

Sprache: Deutsch

Umfang: 62 S.

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Leseprobe

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Inhalt:: Köstlich, preiswert, schnell und wirksam! Abnehmen ohne viel Geld auszugeben, ohne lange Einkaufswege - den Wunsch haben Viele, und dieser Ratgeber bietet die Lösung dafür. In einem Vier-Wochenplan wird dargestellt, wie man sich mit den Produkten des Discounters gesund und abwechslungsreich ernährt und dabei seinem Idealgewicht immer näher kommt. Übersichtliche Einkaufslisten führen durch die Regale und helfen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Das Nachkochen der verlockenden Rezeptideen macht Spaß und die Gerichte sind im Handumdrehen fertig. Wer dazu noch Anregungen für mehr Bewegung sucht, findet kleine Übungseinheiten, die den Vier-Wochen-Plan unterstützen und helfen, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Zusätzlich geben viele Tipps Antworten zu wichtigen Fragen rund ums Thema Körpergewicht und richtige Ernährung. Und für die täglich neue Motivation sorgen ermunternde Zitate.

Autor(en) Information:: Werner Eschenbek hat Studienabschlüsse in Kunstgeschichte, Philosophie, Film- und Medienwissenschaften. Er arbeitete fürs Fernsehen und schrieb bereits zu verschiedensten Themen Artikel. Frau Halbach, Dipl. oec. troph., ist als freiberufliche Ernährungswissenschaftlerin und freie Journalistin für Geschäftspartner wie die BARMER Ersatzkasse, die Verbraucherzentrale NRW und der Sportverlag in Köln tätig.

Titel: Einfach schlank mit Aldi

Verlag: südwest

ISBN: 9783641034641

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 28 Tage