Elbe-Elster-Bibnet. Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

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Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Autor*in: Kunz, Martin

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Verfügbar

3.6

Inhalt:
Abnehmen ohne Magenknurren Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum aller Diät-Geplagten und mit der Volumetrics-Diät geht er in Erfüllung. Hier kann man große Mengen essen, ohne dabei zu-, sondern abzunehmen. „Kalorien managen, ohne Kalorien zu zählen“, lautet das Motto von Autor Martin Kunz. Er erklärt, welche Lebensmittel in der Volumetrics-Ernährungspyramide „spitze“ sind (vor allem Obst und Gemüse) und warum der Speiseplan bei dieser Diät gesund ist und gleichzeitig der schlanken Linie dient. Darüber hinaus gibt es Rezepte für alle Tageszeiten, darunter viele leckere Suppen.
Autor(en) Information:
Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin »Focus« und ist Autor des Bestsellers Die Volumetrics-Diät. Seit Januar 2012 ist er Leiter der Akademie der Bayerischen Presse (ABP).

Titel: Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Autor*in: Kunz, Martin

Verlag: Goldmann

ISBN: 9783641055189

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

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